Las barritas energéticas aportan carbohidratos de forma práctica y sostenida durante entrenos y competiciones de resistencia. Son una buena opción en esfuerzos largos como trail, ultras o ciclismo, donde apetece algo sólido.
Funcionan bien en tramos tranquilos, como subidas caminando o avituallamientos, o como snack antes de entrenar. Prueba siempre en entrenamientos para comprobar tu tolerancia.
Combínalas con geles energéticos y bebidas isotónicas.
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