BARRAS NUTRICIONAIS

Barras energéticas para corrida e trail

As barras energéticas fornecem hidratos de carbono de forma prática e sustentada durante treinos e competições de resistência. São uma boa opção em esforços longos como trail, ultra-resistência ou ciclismo, quando se dá vontade de algo sólido.

Quando as tomar

Funcionam bem em troços mais calmos, como subidas a pé ou pontos de abastecimento, ou como snack antes de treinar. Experimenta-as sempre em treinos para verificar a tua tolerância.

Combina-as com géis energéticos e bebidas isotónicas.