OOFOS

Il recupero: cercare di rendere la corsa o la camminata più facili per il tuo corpo può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il processo di recupero. Questa è la filosofia del marchio Oofos, che propone che per raggiungere gli obiettivi sia necessario ascoltare il proprio corpo e capire quando è giusto impegnarsi e quando è meglio togliere il piede dall'acceleratore. Il "recupero dinamico" consiste nel fare una lunga camminata o una passeggiata nei giorni liberi dalle tipiche attività di allenamento.